ファスティングがアトピーに効果的!?

近年ではアトピー性皮膚炎に悩まされている人が増える傾向にありますが、アトピー性皮膚炎は強いかゆみが生じるだけではなく、その見た目にも悩みを抱えている人が多く見られます。
一時的にステロイドを使うことで、かゆみやただれが治まったとしても、時間が経過するとまた悪化してしまう傾向にあり、なかなか完治させることが難しいのです。
このようなアトピーの改善に期待ができるものに、近年注目を集めているものがファスティングです。

ファスティングはダイエットというイメージが強いかもしれませんが、実はアトピー改善と強い関係があるといわれています。

そもそもアトピーの原因として考えられることには、さまざまな原因が考えられますが、その中でも代表的なものとしては、カビやダニなどのハウスダストによるものや食べ物があげられます。
どんなに清潔を心掛けているつもりでも、カビやダニは目に見えない部分で繁殖をつづけています。
このようなハウスダストに対しアレルギー反応を示すことで、皮膚炎を発症してしまうことがあるのです。
食べ物がアレルギー反応を引き起こしていることもあり、近年特に多いと言われているものが食品添加物によるものです。

食品添加物でアレルギー反応が起こる理由としては、体の免疫機能の一つとして、体内に入ってきた有害なものを体外に排出しようとする働きがあります。
この働きにより有害なものが皮膚から排出される際に、アトピーを発症してしまうケースがあります。
食品添加物を摂り過ぎたり、偏食によって体が冷えると、体外にうまく老廃物を排出することができなくなってアトピー性皮膚炎を発症する可能性があります。
このようなアトピーに対して、実はファスティングをすることが有効であるといわれています。
ファスティングを行うことによって、腸だけではなく体の中がデトックスされ、酵素ドリンクなどで必要な栄養素を摂取しながら行うので、腸内環境も整いやすくなります。

その結果、1回では効果が現れないかもしれませんが、複数回行うことによってアトピーの改善が期待できるかもしれません。
悩まれている方は是非やってみてくださいね!

THC公式LINEではファスティングに関する質問やサポートをしているので、お気軽にメッセージくださいね♪

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