ファスティング体験日記

【モニターさんの実体験】実際に3日間ファスティングをやってみた！

ファスティング初心者さんにおすすめしたいのは、3日間のファスティングです。3日間のファスティングでは、準備期間や回復期間を含め9日かけて取り組みます。今回はモニターさんに実際にファスティングを行って頂きました。ファスティングのスケジュール１〜３日 […]

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