ファスティングのために選ぶべき酵素ドリンクとは

酵素ドリンクを飲んでファスティングをする人が多いと思いますが、多くの酵素ドリンクがありどれを選べば良いのか分からないという人が多いものです。

そもそもファスティングとは、食べない期間を作ることによってデトックス効果を高めることができたり、脂肪を燃焼させる、アレルギーの改善などの効果が期待できます。
これらの効果を得るためには水だけを飲む断食では効果が出にくく、体から悪いものを排出したり、脂肪を燃焼させるためには、ビタミンやミネラルなどの必要な栄養素があります。
この必要な栄養素を取り込むことができるのが酵素ドリンクであり、ファスティングを行うにあたり、酵素ドリンクの選び方は非常に重要となります。
選び方の一つに挙げられることは、発酵期間がしっかりと取られているかどうかです。
発酵期間が短いドリンクを選んでしまうと、栄養素が体に吸収されにくくなってしまいます。
すると体には負荷がかかることにもなり、栄養素を吸収するためにエネルギーを使うことになり、ファスティングの効果が少なくなってしまうでしょう。
発酵がしっかりとされていれば、栄養素を小さくして吸収しやすくなっているため、体に負担をかけずに効率的に栄養素を取り込むことができます。
そして酵素原料が100パーセントかどうかも注目したいポイントと言えます。
酵素原料が100パーセントではないものとは、水で薄めたドリンクということです。
水で薄める理由は価格を安くするためであり、水で薄めると当然のことながら栄養素も薄まってしまうのです。
原材料を発酵させてそのまま瓶に詰めた100パーセントの濃い商品を選ぶことが求められます。
また合成甘味料などが使われていないかどうかも確認しましょう。
裏面に原材料名が記載されているので、この部分のチェックが重要です。
安い酵素ドリンクには合成甘味料などが入っています。
これらは科学的につくられた甘味料であり、ファスティングでせっかく体から悪いものを排出しようとしているのにもかかわらず、化学的なものを体内に取り込んでしまえば、デトックスの効果が全く意味のないものになってしまいます。

さて、ここまで読んで、選ぶべきものは分かったけど具体的にどれ?と思われる方も多いと思いますので、THCのファスティングプログラムで使用しているものをご紹介しておきますね♪

ズバリ、RESESSOというものです。

合成甘味料を使っていないのは当たり前、飲みやすさも容量も抜群の酵素ドリンクです。
詳細は公式LINEやブログで都度更新しているので、チェックしてみてくださいね。

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